华二紫竹莱蒙尼亚学院云端训练营开营啦

在疫情防控期间，华二紫竹莱蒙尼亚学院的老师和同学们在开展在线教学的同时，也通过多种形式，积极锻炼身体，坚持劳逸结合，保持身心健康。学生发展中心的老师们在前期开展的 “21天健身打卡训练营”的基础上，又通过Zoom系统开启了云端训练营，丰富了居家学习期间体育锻炼的形式和内容。

2020年4月2日晚，云端训练营正式开营，并开展了第一次线上训练。体育老师竺柯丽采用视频与亲自示范，带领师生与家长们，感受在家运动的酣畅与快乐。

第一次训练，由热身、4组有氧运动和运动后拉伸组成。竺老师科学地根据营员们长久居家的体能状况，精心设计了合理的运动量。今后，云端训练营将于每周定期开展进阶训练计划，相信师生们会以更好的体魄和精神面貌，迎接新学期的到来。

 自3月2日线上开学，学生发展中心根据同学们居家学习的特点，发起了“21天健身打卡训练营”，吸引了四十余位学生、家长、老师的积极参与。第一期结营后，师生家长们对于彼此间鼓励打卡的默契意犹未尽，由此诞生了升级版的“云端训练营”。

第二期训练营轮值体育委员Kevin Kang表示：没想到宅在家中，也能进行丰富多彩的训练任务，而且体育老师还专门对运动内容进行设计和指导。第二期训练营的小伙伴们不仅有同班同学，还有投入的老师和家长们。相信大家互相督促，一定会共同完成健身和打卡任务。