2022年1月10日下午，启东启迪外国语学校初中部全体学生听了一场精彩有趣的心理讲座——《不要让手机占据你的生活》
讲座伊始，洪老师通过时间偏差小游戏引入，同学们热情高涨，积极参与，认真闭眼在心中感受时间流逝。
接着对同学们是否有自己的手机，使用手机的频率，每周使用手机的时间，是否通宵玩手机等问题进行调查，发现大部分同学都对手机有不同程度的依赖。
洪老师列举许多案例，讲授了过度使用手机的危害：无法专心学习，甚至厌学情绪突出；影响正常休息、造成睡眠不足，影响第二天的生活安排；破坏人际关系；危害身体健康等等。
为减少手机过度使用，洪老师为同学们开出了几条药方：培养广泛的兴趣爱好；请朋友、父母或老师监督；不将手机带入学校；在家有必要时强制性不使用手机等。
最后，洪老师播放了手机成瘾的警示视频，同学们认真地观看，深刻感受手机过度使用带来的危害。
会后，许多同学纷纷表示，“感谢洪老师的讲解，我受益颇多！”“以后在家，一定要好好管住自己，不能让手机破坏了我的梦想”“一语惊醒梦中人，我必须要改掉这个恶习！”“下学期，坚决不带手机，也不麻烦生活老师保管了！”。
手机是把双刃剑，如何教孩子合理利用手机，是我们的永恒的课题。教育部明确规定，“中小学生原则上不得将个人手机带入校园，禁止带入课堂”。启东启迪外国语学校狠抓学生习惯养成教育，重视学生心理健康辅导，通过班会课、心理健康课、教师讲座、橱窗宣传、编制手抄报等多种形式，让学生开阔自己的眼界，从灵魂深处认识到手机的危害，不依赖手机不沉迷游戏，不做手机的奴隶，不让手机占据自己的生活。
