【桐乡市耀华学校】为什么每一个学生的身心“全面健康”对我们如此重要？

为什么要关注“全面健康”？

儿童成长为青少年的过程是成长的重要时期，是气质、性格以及良好的学习习惯、正确的人生价值观逐步形成的过渡阶段。尤其在13至18岁这个年龄段，同学们正在经历着“心理断乳期”，也俗称青春期。

此时, 生长发育逐渐成熟，而心理成熟度和情绪调节能力还没有跟上节奏。生理变化是心理变化的物质基础。随着生理的变化以及环境的影响、教育的作用，青少年在心理发展上就产生了许多不同的特点，心理发展方面更是错综复杂。

青少年心理特点：

1）“大脑在重组”，体内激素水平变化，生活如“波涛”

随着激素增加、大脑神经的发育和重塑。青少年情绪变化幅度大而快，一会儿意气风发，一会儿又多愁善感。

他们拥有了更多的抽象思维思维能力，总是会思考一些重大的问题以及哲学问题。这些问题会让他们入迷，令人迷茫和困惑。大脑的重新组合，随着情绪的起伏，学习成绩也会造成波动。

在这个阶段的同学，他们变得人小鬼大，大脑发育使得性格也变得容易冲动，不能全面考虑后果。他们更加有勇气去冒险和探索好奇的领域，也总是会做些显得自己很“酷“的事情。在学校这样的大集体中，他们变得更容易兴奋、从众、失去判断力。

2）希望挣脱管束，独立成长

12岁以后的孩子，逐渐脱离儿童阶段，向成年人额逐步迈进。在这个过程中，他们急需挣脱父母的双臂，走进同龄人中，也会将对父母的依恋，转向至同龄人。

他们需要倾吐烦恼、交流内心感受和分享秘密，同时又希望建立独立意识。同学和好友成为他们倾诉情绪的对象，对父母反而会出现反抗心理。

对于家长强制和强加给他们的东西，出现强烈的逆反心理。这种看似冒犯长辈、不尊重、不服管的叛逆反抗，恰恰是少年们在努力变得独立自主。

3）面对困难时不知道如何寻求帮助

青少年在成长时独立性和自我意识飞速发展，但自我调节能力不完善，虽对环境变化敏感却不会主动寻求帮助，心理上存在的困惑或烦恼不能得到及时疏导。

自我意识增强的主要表现为自卑或者自负，对自己评价不全面，甚至放大自己的缺点和不足，往往怀疑自己的能力。

其实身边可以获得的帮助有很多，但是往往不知道如何搭起沟通的桥梁，这也容易导致自己和父母、长辈、老师之间产生误解，造成沟通上的隔阂。

总而言之，青少年在成长时期会遇到种种不同的问题。作为学校，桐乡耀华关注每一位学生在成长时期的身心全面健康。“幸福关怀“是学校在打造健康校园环境，以及建立正向积极的师生关系方面的重要内容。

STUDENTS

WELLBEING

什么是“幸福关怀”？

"我们关注学生学业成长的同时，也关注每一位学生心理的成长和变化，帮助学生们自我调整心态，更好地面对生活和学习中的各种困难。为桐乡耀华重点建设以“幸福关怀”为宗旨的学生支持团队，以加强学生的心理健康教育，充分发挥优质校园文化和校内专业资源，全方位为学生身心全面健康发展提供专业的支持与帮助。"

确保校园内的每一位师生获得幸福关怀是我们的首要任务。因此，桐乡耀华使用“全面健康参考标准”作为塑造校园幸福关怀的准则。

全面健康参考标准

根据“全面健康参考标准”的要求，我们希望所有学生和教职员工都能理解和获得幸福关怀。校园生活是人生的一部分，压力也时而存在着。我们希望通过一些基础的策略去塑造校园里的“幸福关怀”环境，帮助大家克服压力。桐乡耀华相信，关怀孩子们在生理、心理、情绪、社交、文化交流、个性发展等方面的全面健康是需要持之以恒进行的。

我们如何开展“幸福关怀”工作？

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小学部和中学部的班主任会在“全面健康参考标准”的6个方面帮助学生们去掌握克服压力与困难的知识。这些知识会在一门叫做“生活技能”的课程里教授，帮助学生们去建立自己的人际关系网络、学习生活知识、获得全面的身心健康健康，以及教导学生们如何去做决策和解决问题等。

有关“幸福关怀”的课程活动将贯穿整一学年；学校会为学生家长们安排“幸福关怀周”、“研讨会”等主题活动，各班主任也会在日常的班会活动中进行指导。

为培养学生成为“世界公民”，学校会根据这些准则去探索不同的价值观念，并将这些准则应用到自己的生活与学习中去。

我们如何了解学生的全面健康？

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桐乡耀华相信，传统的人际交流是无可替代的，我们致力于在所有学生和教职员之间建立坚实的信任关系。

这样我们就可以快速直接地了解到每一位师生的全面身心健康情况。

校内的“学生支持团队”会使用内部观察报告去仔细地跟随和监控每一位学生的全面身心健康情况。

学生支持团队会定时的进行会议讨论，并为各年龄段有特别需求的学生提供专业的指导。

当学生感到焦虑的时候，我们会提供什么支持？

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不管学生的班主任，还是各任课老师、学科组长或学部主任，我们一定有人在倾听，认真地对待孩子们的倾诉。

另外，校园内会有专业的心理辅导老师。当有需要的时候，心理辅导老师会通过其他老师，或是学生们自己寻求的方式去介入。

当家长们对孩子感到担忧，或是想寻求专业的建议和指引时，他们也可以直接联系学生支持团队。

我们相信所有学生、教职员工、家长都是学校发展计划的一部分。因为培养“世界公民”是我们的目标，所以校园里不只是有由学生会（男女主席各一位领导），还有各个年级的级长——我们会让级长承担重要的责任，其中之一就是“学生导师”项目。

这个项目旨在帮助同学间建立积极的关系，希望在校园内形成优良的传统。其中主要的目标包含：

•      建立相互关怀的校园文化

•      为学生们提供情感上的支持

•      分享共同的视野

•      鼓励学长学姐去低年级的同学们

导师们在正确的指导下，帮助同学们建立一个可以帮助他们更好地学习的社交环境。学生们可以在这个项目里锻炼自己的领导力，在经过专业的训练后，可以独立地为自己的同学进行辅导。